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昕孕瑜伽盆底肌康复管理,课程手把手教你如何评估盆底肌系列问题,如何根据不同客户的问题和需求私人定制课程,如何解决客户的难言之隐。 本次课程涵盖备孕、孕期、产后及普通女性,所面临的99%的生活难题,如漏尿、脱垂、膨出、干涩、阴道漏气、无性婚姻、性生活不和谐等等,以运动为基础,以修复盆底功能为目标,通过评估、盆底结构解析、靶向训练,打造紧致、弹性、水润、幸福的盆底肌。 适合人群1、普通女性 2、瑜伽老师及馆主 3、医护工作者 4、母婴工作者 第一部分 理论课程: 第一节 骨盆解剖结构 骨性结构 肌肉 韧带 第二节 盆底肌解剖 盆底肌解剖结构 盆底功能 盆底与内核心联动 盆底与髋部肌群相互协调 第三节 盆底肌评估 呼吸评估 疼痛评估 腹压评估 自我检测评估 盆底肌功能障碍评估表 第四节 盆底肌评估报告解析 第二部分:课程应用(盆腔器脏及盆底功能障碍解决方案) 第1节 Yin道位置、解剖、协同肌肉、功能、孕期分娩产后影响及解决方案 预防孕期月子会阴水肿及产程侧切撕裂 改善产后会阴口关闭不严解决方案 Yin道排气解决方案 产后Yin道前后壁膨出解决方案 第2节 宫颈位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案 预防孕期产程宫颈撕裂 改善产后宫颈脱垂解决方案 第3节 子宫位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案 孕期预防子宫脱垂解决方案 产后修复子宫脱垂解决方案 第4节 膀胱位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案 孕期预防膀胱脱垂解决方案 产后修复膀胱脱垂解决方案 排尿障碍、尿潴留、尿急尿频 、急迫性尿失禁、压力性尿失禁、漏尿功能障碍解决方案 第5节 直肠位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案 孕期预防直肠脱垂解决方案 产后修复直肠脱垂解决方案 孕期及产后便秘、痔疮功能障碍解决方案 第三部分 市场实战 第一小节:盆底肌日常训练 笑尿了、咳尿了是病,得治,掌握这种呼吸,告别尴尬 重塑盆底免疫力,跟各类妇科炎症说再见的秘密 盆底功能训练的18大适用症 盆底,女性内在的“聚宝盆”,想提升盆底内在颜值,必须要做的日常运动 第二小节孕期盆底肌专项实战 孕期漏尿是怎么回事 孕妈在孕不同时期,盆底锻炼的不同方式 如何通过盆底训练,有效的避免产后、侧切和撕裂的发生 如何靠孕期盆底肌课程吸引高端精准用户 孕期盆底功能训练课程编排 第三小节:产后盆底肌专项实践 产后不同阶段的女性,盆底修复指导建议 产后妈妈热门问题及回复 如何通过会员状态,发现会员的需求,并解决 精品小班盆底肌课程的编排技巧 关于盆底肌私教课编排的7项须知 如何将盆底肌课程,打造成持续赚钱、引流的特色课程 盆底肌功能障碍案例分析及实操 ![]() ![]() ![]() 报名流程![]() 注意事项![]()
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